Semana 2: Buena alimentación

  
"Healthy Food" by BANANAPAPAYA photography is licensed under CC BY-NC-ND 4.0 

¿Conoces los grupos de alimentos?

Hablaremos sobre cuantos y cuales son, los beneficios que te pueden ofrecer y como añadirlos a tu dieta en las porciones adecuadas, así como una buena hidratación, para cambiar a un estilo de vida más saludable.