Té
El té es
una bebida recomendable que ayuda a mantener la calidad de vida por sus
múltiples beneficios:
El té, ayuda
a la movilización de la grasa, al mantenimiento de los huesos (gracias al flúor
que contiene), a relajar y además es una de las mayores fuentes dietéticas de flavonoides
y catequinas.
Los flavonoides
se han relacionado en la protección de enfermedades cardiovasculares como la
enfermedad cardiaca o el infarto, mediante mecanismos antioxidantes,
vasodilatadores y antihipertensivos.
Los
polifenoles, en pruebas controladas, produjeron efectos inhibitorios en la iniciación,
promoción y progresión del cáncer, también ayudan a controlar el colesterol en
sangre.
Es una
bebida fácil de conseguir y preparar, además de estar hecha con ingredientes
naturales (que tú mismo puedes conseguir directamente de la planta) y tener una
amplia variedad de beneficios por sus componentes, principalmente los
antioxidantes, que son importantes en varias etapas de la vida (como la
menopausia).
Así que relájate toma un buen libro y una buena taza de té.
Referencias:
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